Book Review: The Power of When

เล่มที่ 25 / 2020

The Power of When

ฟังชื่อหนังสือตอนแรกคิดว่าเป็นหนังสือแนวทำสมาธิ คล้ายๆเล่มอื่นที่ชื่อ The Power of Now แต่ไม่ใช่เลย

เล่มนี้จะว่าด้วยการ “นอน”

โดยจะบอกว่า คนมีกี่ประเภท แต่ละประเภทต้องการการนอนไม่เหมือนกัน ซึ่งการแบ่งเนี่ย เป็นการแบ่งตามหลักวิทยาศาสตร์เลย ว่าด้วยพวกฮอร์โมนโน่นนั่นนี่ บางคนตื่นและนอนตามพระอาทิตย์ แต่ก็มีบางคนที่ยิ่งดึกยิ่งคึก 555

เพื่อให้จำง่าย หนังสือแบ่งคนออกเป็นสัตว์ 4 ประเภท ตามสไตล์การนอน

1. ปลาโลมา – ไม่ค่อยสดชื่นตอนตื่นนอน จะรู้สึกเพลียๆไปเรื่อยๆจนเย็น แต่จะตื่นตัวเต็มที่ตอนดึกๆ

2. สิงโต – ตื่นเช้าตรู่ เช้ามากระฉับกระเฉง แต่บ่ายลงจะค่อยๆหมดแรง และ ชอบเข้านอนไว

3. หมี – ตื่นตามพระอาทิตย์ แต่ลุกไม่ค่อยขึ้น ต้องกดนาฬิกาปลุกหลายรอบหน่อย และ สดชื่นมากๆตอนสายๆ

4. หมาป่า – ตื่นสาย ตื่นเช้าไม่ไหว ตื่นแล้วหัวตื้อยันเที่ยง แต่หลังจากนั้น ยิ่งเย็นลงจะยิ่งคึก ตื่นตัวเต็มที่ช่วงหัวคำ่

หลังจากแบ่งคนเป็นสี่ประเภทแล้ว ก็เข้าสู่ความมันส์ของเล่มนี้ คือ คนเขียนได้แจกแจงไว้หมดเลยว่า คนแต่ละประเภท ควรทำอะไรตอนไหนเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด

เช่นเวลาไหนควรทำงานยากๆ งานต้องใช้สมาธิ เป็นต้น รวมถึงยังแนะนำพวกสัตว์นอนดึกว่า จะปรับตัวเองยังไงให้ตื่นและนอนอย่างเหมาะสมกับโลกที่ใช้ชีวิตกลางวันได้ คนเขียนแนะละเอียดดี ตอนนี้ก็ลองทำตามอยู่ เพราะผมเป็นหมาป่า ที่คึกๆเวลาคนอื่นหมดแรง 55

ไอ้กิจกรรมต่างๆที่หนังสือช่วยวิเคราะห์ให้เนี่ย มันลงลึกมาก เช่น เวลาที่เหมาะจะโทรศัพท์ไปเสนอขาย การเขียนหนังสือ ไปจนเวลาที่เหมาะสมสำหรับการมีเซ็กซ์ ซึ่งคนเชียนคำนวนให้หมดเช่นว่า หมี เจอกับ สิงโต จะต้องฟีเจอริ่งกันกี่โมง

อ่านแล้วก็ฮาดี ในใจก็คิด เอ็งไม่ต้องลงลึกขนาดนี้ก็ได้

แต่อ่านแล้วรู้สึกว่าคนเขียนเค้าเชื่อในส่ิงที่เค้าเขียนจริงๆ เค้ารู้สึกว่าสิ่งต่างๆที่เค้าคิดมาให้เนี่ย มันสำคัญ ไม่ใช่ยัดๆมาให้หนังสือหนา

สรุป หนังสือโอเค เหมาะกับคนที่อยากจะปรับเวลานอน ซื้อได้ไม่เสียตังค์

ใครอยากจะรู้ว่าตัวเองเป็นสัตว์อะไร ลองได้ในลิ้งนี้ครับ https://thepowerofwhenquiz.com/